Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2020
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57,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2091 kcal
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Fett: 54,67g | Eiw: 77,08g | Kohlh: 114,60g.
Frühstück: Nescafé Tradición, Tomates, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Ideal Pan de Molde. Mittagessen: Salsa de Tomates Estilo Casera, con Carne y Verduras, Arroz Blanco, Buen Corte Albóndigas Caseras, Albóndigas de Carne. Abendessen: Doggis Completo Italiano, Doggis Completo Italiano. Snacks/Sonstiges: Costa Vizzio Mix, Nescafé Tradición. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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