Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2020
|
63,3 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1450 kcal
|
Fett: 77,98g | Eiw: 88,75g | Kohlh: 104,15g.
Frühstück: 냉동 블루베리, 다논 그릭 플레인. Mittagessen: 리코타 치즈, 토마토, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 사조 스노우 크랩 킹. Abendessen: 다향오리 훈제오리, 마늘, 깻잎, 밤호박. Snacks/Sonstiges: 아몬드. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
힘을내요슈퍼팡's Gewichtsverlauf
|