Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2020
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77,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1085 kcal
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Fett: 72,06g | Eiw: 66,95g | Kohlh: 41,43g.
Frühstück: Butter , Almarai الماراعي Mozzerella Cheese , Pinar Labanah, Boiled Egg. Mittagessen: Young Green Onions, Meat, White Rice, Whole Milk Plain Yogurt. Abendessen: Whole Milk Plain Yogurt, Fried Egg. Snacks/Sonstiges: Nut Mixture with Seeds. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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areeg@al's Gewichtsverlauf
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