Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2013
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145,5 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 49,08g | Eiw: 121,65g | Kohlh: 66,25g.
Frühstück: Now Foods Psyllium Husk Caps, Vitamin Shoppe Glucomannan, Almonds, Hood Calorie Countdown Low Carb Milk, ProSynthesis Laboratories UNJury Protein Powder, Strawberries, Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt, Flaxseed Oil, Salmon Fish Oil. Mittagessen: Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Cheddar Cheese, Boar's Head Maple Glazed Honey Coat Ham. mehr...
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Verlust von 6,0 kg pro Woche
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Smilesong's Gewichtsverlauf
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