Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2020
|
93,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1157 kcal
|
Fett: 28,15g | Eiw: 53,37g | Kohlh: 161,10g.
Frühstück: Colanta Queso Doble Crema, Masmai Arepa de Chócolo, Papaya, Piña, Melón , Huevo Cocido. Mittagessen: Jugo de Banano, Pan de Leche, Chop Suey de Camarones. Abendessen: Agua de Limón, Chop Suey de Camarones. Snacks/Sonstiges: Corona Cerveza. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Miguel Silva Soler's Gewichtsverlauf
|