Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2020
|
55,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
621 kcal
|
Fett: 14,83g | Eiw: 48,60g | Kohlh: 76,16g.
Frühstück: Buah Pir. Mittagessen: Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Dada Ayam. Abendessen: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Putih Telur. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hwati1234's Gewichtsverlauf
|