Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2020
|
88,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2296 kcal
|
Fett: 101,35g | Eiw: 116,31g | Kohlh: 230,43g.
Frühstück: Белый Хлеб, Кабачок, Белебеевский Сыр Белебеевский, Латте 2,5, Яичница. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Чай, Творог 9%, Сам Самыч Пельмени Домашние. Abendessen: Огурец (с Кожурой), От Мартина Семечки Отборные, Ратибор Варенье Вишневое, Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер, Каша Пшенная на Воде, Минтай Жареный. Snacks/Sonstiges: Будь Здоров Крекер с Отрубями, Рот Фронт Карамель Лимонная, Помидоры, Зеленый Чай, Чайкофский Сахар Рафинад, Кофе (Растворимое). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
revyura's Gewichtsverlauf
|