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Really bad day for diet, did great all morning then my friend brought lunch into work, homemade spring rolls, noodles and plum sauce...yummy...but just blew the carbs up over 60 grams! Love her but just have to let her know I'm working on myself.
On the up side this is day 5 without wine. Good girl!
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76,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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920 kcal
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Fett: 63,42g | Eiw: 20,61g | Kohlh: 65,24g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Olive Oil, Celery, Egg Noodles (Enriched, Cooked), Vegetable Spring Roll. Abendessen: Egg. Snacks/Sonstiges: Natrel Whipping Cream 35%, Nutiva MCT Oil, Decaffeinated Coffee (made From Ground). mehr...
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3169 kcal
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Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Reparatur - 1 Stunde und 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 5 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Lesen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 3 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Nice job! And don't worry, everybody has their off-days :)
16 Jul 20 vom Mitglied: Chicken On A Stick
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Yes, great job on the wine abstinence! Great job on cheering yourself on!
17 Jul 20 vom Mitglied: Debbie Cousins
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PattiOB's Gewichtsverlauf
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