Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2020
|
53 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1625 kcal
|
Fett: 81,71g | Eiw: 69,10g | Kohlh: 152,75g.
Frühstück: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Лента Масло Кукурузное , Кудесница Мука Кукурузная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Чим Чим Рисовая Лапша, Мираторг Котлеты из Индейки Домашние, Сухие Цельные Семена Кунжута, San Bonsai Соус Терияки , Сэн Сой Соевый Соус Классический, Лента Масло Кукурузное , Магнит Помидоры Черри, Магнит Морковь Свежая, Баклажан. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Мороженое "Лакомство", Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис". mehr...
|
|
1300 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 19 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bindarova's Gewichtsverlauf
|