Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2020
|
61,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1362 kcal
|
Fett: 58,29g | Eiw: 101,56g | Kohlh: 113,00g.
Frühstück: Помидоры, Брынза, Миндаль Миндаль, Жареное Яйцо без Жира, Лаваш Тонкий, Бразильские Орехи, Сыр Голландский, Чай Зеленый с Медом. Mittagessen: Слобода Десерт Творожный Вишня и Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Вареная, Кабачки Тушеные. Abendessen: Куриные Голени, Кабачки, Огурец (с Кожурой), Брынза, Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный 1,8%, Лузинская Крыночка Творог 5%, Ёбатон Протеин, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Berryli's Gewichtsverlauf
|