Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2020
|
65,8 kg
Bisher verloren: 30,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3003 kcal
|
Fett: 128,34g | Eiw: 138,37g | Kohlh: 346,44g.
Frühstück: Ирбитский Молочный Завод Мороженое Ирбитское Сливочное с Клубникой, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Пирог заливной, Болгарский Перец, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Жареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Mittagessen: Черешня, Рахат Печенье Зерновое, Вдохновение Шоколад Классический, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Плов Мамин, Кировский Сметана 20%, Болгарский Перец, Помидоры, Юкон Групп Лаваш Тандырный. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Альпен Гольд Шоколад Орео Арахисовая Паста, Пирог заливной, Плов Мамин, Сыробогатов Плавленый Сыр для Бургера, Жареное Яйцо, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Пирог заливной, Рахат Печенье Зерновое, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Oks12048's Gewichtsverlauf
|