Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2020
|
86,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1627 kcal
|
Fett: 65,75g | Eiw: 59,29g | Kohlh: 88,20g.
Frühstück: Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Доктор Граин Хлебцы Ржаные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Петрушка, Kotanyi Корица Молотая, Жокей Кофе Молотый Классический, Маркет Перекресток Мёд Липовый, Зеленая Фасоль (Замороженная), Болгарский Перец, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая. Mittagessen: Маркет Перекресток Мёд Липовый, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Петрушка, Пятерочка Лук Репчатый, Чеснок, Картофель Молодой, Кабачок. Abendessen: Магнит Сельдь под Шубой, Водка. mehr...
|
|
2513 kcal
|
Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 46 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Shitova68's Gewichtsverlauf
|