Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2020
|
44,8 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1425 kcal
|
Fett: 24,23g | Eiw: 143,48g | Kohlh: 167,82g.
Frühstück: Магнит Банан, Now Foods Ультра Омега-3, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Магнит Клубника, не Молоко Овсяное с Зелёным Чаем Матча, Масляный Король Льняная Каша с Амарантом. Mittagessen: Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Lorado Шампиньоны Целые, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Минтай. Abendessen: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Магнит Огурцы Короткоплодные Пупырчатые , Now Foods Ультра Омега-3, Магнит Кабачок, Перекресток Печень Говяжья. Snacks/Sonstiges: Магнит Огурцы Короткоплодные Пупырчатые , Черешня, Красная Цена Вишня без Косточки , Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Магнит Абрикос, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Азбука Вкуса Дыня Канталупа и Дыня Медовая, Родник Здоровья Отруби Ржаные Диетические, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|