Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2020
|
84,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1736 kcal
|
Fett: 71,35g | Eiw: 79,71g | Kohlh: 197,69g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Кофе (из Молотых Зерен), Плов со Свининой. Mittagessen: Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины. Abendessen: Сельдь Соленая, Жареная Картошка с Грибами. Snacks/Sonstiges: Груша, Карат Творог Зерненый 4%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации ,советы,рецепт,поддержка,дружный коллектив. Все бесплатно.Пишите в личку 89198910025. Будем рады видеть тебя.
17 Jul 20 vom Mitglied: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталь П's Gewichtsverlauf
|