Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2020
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87,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1562 kcal
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Fett: 103,45g | Eiw: 81,82g | Kohlh: 72,87g.
Frühstück: BioBio Bergkäse (20g), Butter, Aldi Eiweißbrot (35g), Süßkirschen, Heidelbeeren, Berchtesgadener Land Topfen Rahmstufe. Mittagessen: Gegrillte Schweinefleisch-Spareribs mit Soße, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl. Abendessen: Rinderzunge. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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amberlycorten's Gewichtsverlauf
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