Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2020
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57,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1338 kcal
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Fett: 47,76g | Eiw: 100,79g | Kohlh: 125,04g.
Frühstück: Сушки, Яшкино Вафли Шоколадные, Малина, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, California Gold Nutrition Омега-3. Mittagessen: Салат Крабовый, Рис Вареный, Судак Запеченный, Уха. Abendessen: Optimum Nutrition Протеин Double Rich Chocolate. Snacks/Sonstiges: Айс Латте. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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lucky-19's Gewichtsverlauf
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