Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2020
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77,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1695 kcal
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Fett: 63,79g | Eiw: 68,82g | Kohlh: 240,17g.
Frühstück: Milla Icmeli Süd 1.5%, Сливочное Масло, Сахарный Песок, Гречка Вареная. Mittagessen: Красный Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Гречка с Подливкой и Куриным Филе. Abendessen: Белый Город Молочный Коктейль Молочный Коктейль, N1 Borodin Çörəyi, Hohland Творожный Сыр, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Toblerone Шоколад, Арбуз, Зеленый Чай, Vkusnoff Конфеты . mehr...
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Verlust von 12,6 kg pro Woche
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Nata Mlg's Gewichtsverlauf
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