Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2020
|
77,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2033 kcal
|
Fett: 78,32g | Eiw: 116,01g | Kohlh: 207,70g.
Frühstück: Банан, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Груша, Славмо Кефир 2,5%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Яичница, Красные Помидоры, Новый Океан Форель Подкопченная Ломтики. Abendessen: Skittles Фрукты, Ростик'c - KFC Сандерс Баскет, Ростик'c - KFC Ай-Твистер Новый. Snacks/Sonstiges: Uni Dan Соус Брусничный, Вареное Яйцо, Банан, Fazer Хлеб Зерновой Заряд, Красные Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Майонез, Рузком Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Славмо Творог Обезжиренный. mehr...
|
|
1893 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mila8890's Gewichtsverlauf
|