Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2020
|
82,3 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1598 kcal
|
Fett: 79,30g | Eiw: 117,61g | Kohlh: 108,83g.
Frühstück: La Tourangelle Масло Авокадо, БЗМЖ Фета, Магнит Авокадо, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Яйцо Куриное, Магнит Чеснок, Кабачок. Mittagessen: Optimum Nutrition 100% Whey Protein, ВкусВилл Творог Мягкий с Черникой, Дыня, ВкусВилл Нерка Стейк Зам., Дыня. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
|
yu.maslova's Gewichtsverlauf
|