Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2020
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124,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 34,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2018 kcal
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Fett: 105,43g | Eiw: 73,32g | Kohlh: 186,80g.
Frühstück: Aardbeien Jam, Milner Jonge Kaas 30+, AH Halfvolle Melk, Blue Band Goede Start, Volkoren Brood. Abendessen: AH Aardappelpuree Bereid, Optimel Vanille Yoghurt 0% Vet, AH Spinazie a La Creme, Iglo Lekkerbekjes Oergranen Meergranen. Snacks/Sonstiges: Venco Dropmix Zoet, Kips' Snij Leverworst, AH Gooische Dip Mascarpone Chili, Lay's Naturel Chips (Zakje), Mister Kitchen's Pindakaas Zeezout Karamel. mehr...
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3947 kcal
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Bewegung:
Lesen - 3 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Sit Ups - 4 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Doortje70's Gewichtsverlauf
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