Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2020
|
70,4 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
976 kcal
|
Fett: 35,83g | Eiw: 71,84g | Kohlh: 96,29g.
Frühstück: Богдамилк Сыр Эгейский Свежий, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Курага, Грецкие Орехи, Летний День Молоко 3,2%. Mittagessen: Пятерочка Свекла, Капуста Белокочанная, Морковь, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Котлеты из Индейки. Abendessen: Котлеты из Индейки с Кабачком, Свеклы, Морковь, Капуста Белокочанная, Кофе, Иван Поддубный Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Иван Поддубный Молоко 2,5%, Кофе, Авида Творог 5%, Danone Йогурт Натуральный 2,5%. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кристинуля's Gewichtsverlauf
|