Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2020
|
69,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
797 kcal
|
Fett: 49,36g | Eiw: 55,62g | Kohlh: 33,80g.
Frühstück: ВкусВилл Колбаски Баварские для Жарки и Гриля, Грецкие Орехи, Кофе, Сахар, Твердый Сыр Пармезан, ВкусВилл Сало Белорусское, Шампиньоны, Яйцо, Черешня. Abendessen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Грецкие Орехи, ВкусВилл Сыр Козий с Плесенью Бюш Де Шевр, Сахар, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), ВкусВилл Колбаски Баварские для Жарки и Гриля, Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая , Кофе, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
|
2982 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 6 Stunden, Putzen - 2 Stunden, Yoga - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden, Apple Health - 0 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Zirkeltraining - 1 Stunde. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlana2011's Gewichtsverlauf
|