Svetlana2011's Notizen, 14 Jul 20

Вчера было 2 приёма пищи в 10 и в 17.
700 ккал 7% углеводов. Без перекусов. Проснулась от голода. Плюс 400 г. Как это возможно?

70,4 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 10,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1331 kcal

Fett: 83,21g | Eiw: 100,34g | Kohlh: 43,29g.   Frühstück: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Кета, Чай, Сливочное Масло, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Яйцо. Mittagessen: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Твердый Сыр Пармезан, Квашеная Капуста, ВкусВилл Сало Белорусское, ВкусВилл Масло Гхи, Куриное Филе. Abendessen: Твердый Сыр Пармезан, ВкусВилл Колбаски Баварские для Жарки и Гриля, Красные Помидоры, ВкусВилл Омлет с Курицей и Сыром. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Сахар, Кофе. mehr...

2298 kcal

Bewegung: Putzen - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 2 Stunden. mehr...