Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2020
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76,4 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1888 kcal
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Fett: 61,54g | Eiw: 186,20g | Kohlh: 144,14g.
Frühstück: Сахар, Добрая Буренка Творог 0,5%, Фруктовый Бокс с Финиковым Щербетом, Каша Киноа с Грибами Муэр. Mittagessen: Крем-Суп из Батата. Abendessen: Салат из Куриной Грудки Гриль в Тимьяне со Свежими Овощами. Snacks/Sonstiges: Лещ Вяленый, Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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pozitronik's Gewichtsverlauf
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