Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2020
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71,6 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 62,88g | Eiw: 77,69g | Kohlh: 145,20g.
Frühstück: Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Bauducco Torrada Ligh, Porto Alegre Mussarela Light, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos Finos. Mittagessen: Bacon (Curado, Frito, Cozido), McCain Batata Pré-Frita Congelada, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Abendessen: Bolo de Cenoura sem Cobertura Glacé, Sagra Palitinhos de Chocolate, Empada de Frango. Snacks/Sonstiges: Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Caturra, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Raíssa Cadar's Gewichtsverlauf
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