Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2020
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64,9 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1628 kcal
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Fett: 92,32g | Eiw: 104,97g | Kohlh: 91,14g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), President's Choice Lemon Mist Water. Mittagessen: Pork Sisig, Stewed Pork Chop (Lean and Fat Eaten), Bick's Baby Dills Garlic, Pound Cake (Fat Free) , President's Choice Lemon Mist Water, Water. Abendessen: Baked Breaded or Battered Fish, Fried Battered Scallops, Babybel Original, Cheddar Cheese , Raspberries , Blackberries , T&T Roasted Seaweed Snack, No Name Walnut Pieces. Snacks/Sonstiges: Deep-Fried Pork Rinds. mehr...
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783 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Nordic Walking - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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mayzie.higgins's Gewichtsverlauf
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