Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2020
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86,3 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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737 kcal
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Fett: 26,16g | Eiw: 47,40g | Kohlh: 76,44g.
Frühstück: Indonesian Putu Ayu Cake, Quail Egg. Mittagessen: Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang. Snacks/Sonstiges: Garuda Chocolatos Matcha Latte, Cassava Fries, Doughnut. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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earlysaper's Gewichtsverlauf
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