Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2020
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61,3 kg
Bisher verloren: 27,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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824 kcal
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Fett: 25,60g | Eiw: 90,41g | Kohlh: 60,07g.
Frühstück: Яйцо, Ого Овсяная Каша с Вишней и Яблоком. Mittagessen: Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Кальмар Отварной. Snacks/Sonstiges: Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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sqworcha's Gewichtsverlauf
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