Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2020
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47,7 kg
Bisher verloren: 9,0 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1376 kcal
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Fett: 42,78g | Eiw: 83,09g | Kohlh: 180,55g.
Frühstück: Becel Light Margarine, President's Choice Blue Menu 100% Whole Wheat English Muffins, Berry Oat Breakfast Smoothie. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Poivron Rouge Doux, Mini-Carottes, Oignons Rouges, Concombre (avec Peau), Hygrade Smoked Chicken Breast, Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), President's Choice Ranch Dressing, Bagel Maison au fromage. Abendessen: Riviera Yogourt Grec 0% Vanille , Gâteau au fromage et matcha. Snacks/Sonstiges: Café, Barres Tendres Granola Sans Cuisson, Danone Yopro. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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