Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2020
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59 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 58,97g | Eiw: 48,17g | Kohlh: 131,26g.
Frühstück: Ермолино Пельмени "Домашние". Mittagessen: Арахисовая Паста, Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы. Abendessen: Персик, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кабачки Тушеные. mehr...
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1484 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Nikollove's Gewichtsverlauf
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