Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2020
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89,5 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1689 kcal
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Fett: 94,74g | Eiw: 69,49g | Kohlh: 144,87g.
Frühstück: President's Choice Blue Menu California Pistachios, Kraft Smooth Light Peanut Butter, Dimpflmeier Bavarian Multigrain Bread, Kiwi Fruit. Mittagessen: Broghies Popped Grains, Chili Con Carne with Beans, Chicken Breast. Abendessen: Kirkland Signature Microwave Popcorn, Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added) , Keto Peanut Butter Cookie, Neilson Dairy 18% Table Cream, Blueberries . Snacks/Sonstiges: Tim Hortons Iced Coffee with Milk (Large), Something Special Gourmet Antipasto, Cream Cheese , President's Choice Rich & Flaky Crackers, Keto Peanut Butter Cookie, Broghies Popped Grains. mehr...
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2270 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 22 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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joanne9876's Gewichtsverlauf
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