Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2020
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57,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2665 kcal
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Fett: 108,73g | Eiw: 124,60g | Kohlh: 219,71g.
Frühstück: Nescafé Tradición, Naranjas, Plátano, Cena Queque Clasico. Mittagessen: Albóndigas con Salsa (Mezcla), Albóndigas con Salsa (Mezcla), Albóndigas con Salsa (Mezcla), Albóndigas con Salsa (Mezcla), Arroz Blanco. Abendessen: Receta del Abuelo Longaniza de Campo, Marco Polo Papas Fritas Rústicas, Marco Polo Papas Fritas Rústicas, Evercrisp Ramitas Saladas, Evercrisp Cheetos Mani, Chuleta o Lomo de Cerdo, Lomo de Cerdo (Costillas Estilo Campestre), Pisco Sour, Mistral Mistral Ice. Snacks/Sonstiges: Milo Cereal. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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