Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2020
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58,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1522 kcal
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Fett: 72,99g | Eiw: 102,15g | Kohlh: 99,18g.
Frühstück: Cottage pancakes, Starbucks Caffe Mocha (Tall). Mittagessen: Mott's Sugar Free Apple Sauce Cup, Turkey pastrami 650g. Abendessen: Blackberries , Whole Foods Market Farm-Raised Atlantic Salmon Fillet, Prosecco, Nature's Place Organic Baby Spinach & Spring Mix, Tomatoes, Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds, Hass Avocado. mehr...
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1705 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Revechka's Gewichtsverlauf
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