Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2020
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71,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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844 kcal
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Fett: 41,17g | Eiw: 38,06g | Kohlh: 83,61g.
Mittagessen: Subway Tomate, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Peixe Empanado Frito. Abendessen: Vigor Iogurte Grego Tradicional, Oba Castanha de Caju , Banana Prata, Pipoca com Manteiga (em Óleo), Melão. Snacks/Sonstiges: Melitta Café sem Açúcar , Pão Integral. mehr...
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