Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2020
|
75 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1925 kcal
|
Fett: 104,56g | Eiw: 137,02g | Kohlh: 111,32g.
Frühstück: Кофе Эспрессо, Лимон, Спирулина, Doppel Herz Омега-3, Запеканка творожная. Mittagessen: Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Перекресток Фарш Куриный из Филе , Кабачок. Abendessen: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Помидоры, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Яйцо Цесарки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: РосФрост Сахарный Рожок Фисташка, Rosso Миндаль , Капучино, Запеканка творожная. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fexar66's Gewichtsverlauf
|