lastresortpwnz's Notizen, 18 Jul 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2020
55,8 kg Bisher verloren: 6,2 kg.    Still to go: 2,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Juli 2020:
1576 kcal Fett: 41,04g | Eiw: 93,06g | Kohlh: 226,40g.   Frühstück: Окей Груша Форель,  Торт из 🍌, Геркулес Овсяные Хлопья, Молочный Фермер Молоко 2,5%. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры,  Суп пюре из чичевицы. Abendessen:  Филе-гармошка с помидором, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры. Snacks/Sonstiges:  Рулет с фаршем, Нектарин, Чернослив Свежий. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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