Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2020
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81,4 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 16,13g | Eiw: 122,99g | Kohlh: 166,48g.
Frühstück: 햇반 쌀밥 한 공기, 신선애 돼지고기 뒷다리살. Mittagessen: 양상추, 신선애 생닭안심살, 햇반 쌀밥 한 공기. Abendessen: 맛있닭 닭가슴살 한끼만두 (짬뽕맛). mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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adsa4691's Gewichtsverlauf
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