Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2020
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67,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 35,88g | Eiw: 75,58g | Kohlh: 134,88g.
Frühstück: Молочная Легенда Простокваша 3,4%, Ашан Персик Свежий, Творог 9%, Растительное Масло, Увелка Каша Ячневая . Mittagessen: Свинина Тушеная, Растительное Масло, Ячневая Каша. Abendessen: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Виноград, Окей Финики Сушеные с Косточкой. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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nadezhdaVF's Gewichtsverlauf
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