|
Продолжаю вынужденный эксперимент "много ем, мало двигаюсь" )
|
60,2 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1580 kcal
|
Fett: 81,74g | Eiw: 121,73g | Kohlh: 77,55g.
Frühstück: Дыня, Омлет с Молоком, Олива Факел Кета Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Белый Замок Сыр Элитный Сливочный . Abendessen: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Зум Зум Семечки Отборные Жареные , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Sonstiges: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Di&Di Зефир со Стевией со Вкусом Клубники со Сливками, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Bombbar Топпинг Малина, Белый Замок Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталья АУ's Gewichtsverlauf
|