oirirnao's Notizen, 18 Jul 20

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2020

67,1 kg Bisher verloren: 14,9 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Juli 2020:

1977 kcal

Fett: 115,27g | Eiw: 93,93g | Kohlh: 152,84g. Frühstück: не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный . Mittagessen: Токио Сити Шаверма. Abendessen: Империя Холода Мороженное Аврора Вишня, Кофемания Круассан с Ветчиной. mehr...

1640 kcal

Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 0,5 kg pro Woche

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