Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2020
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56,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1750 kcal
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Fett: 65,59g | Eiw: 62,55g | Kohlh: 229,73g.
Frühstück: Kelapa, Pisang Goreng, Margarin, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. Mittagessen: ABC Kecap Manis, Tomat Merah, Wortel Dimasak, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Kobe Tepung Bumbu, Bihun (Dimasak), Tempe Goreng, Soto Ayam, Selada Kol. Abendessen: Bubur Candil, Ikan Tenggiri, Saus Tomat, ABC Kecap Manis, Mie Ayam, Bakso Daging Sapi. Snacks/Sonstiges: Jeruk. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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della rizky's Gewichtsverlauf
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