Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2020
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126,9 kg
Bisher verloren: 116,8 kg.
Still to go: 26,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 23,75g | Eiw: 66,82g | Kohlh: 181,91g.
Frühstück: Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Komkommer (met Schil), Campina Botergoud 70% Minder Vet, Cup-A-Soup Champignon Crème, Jumbo Rijstwafel Zeezout, Pink Lady Appels. Mittagessen: AH Pitloze Witte Druiven, AH Rode Pitloze Druiven, Radijs, Wortelen, Pink Lady Appels. Abendessen: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers, Unox Good Pasta Romige Kaassaus. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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