Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2010
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75,3 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2218 kcal
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Fett: 82,96g | Eiw: 98,75g | Kohlh: 279,99g.
Frühstück: Banana, Lactose Free Vanilla Soy Milk. Mittagessen: Lemonade, French Fries, French Dip Sandwich. Abendessen: Fruit Dessert with Cream and/or Pudding and Nuts, Smooth Peanut Butter (with Salt), Cream of Chicken Condensed Soup, White Rice (Short-Grain, Cooked), Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Baker's Corner Real Semi-Sweet Chocolate Chips Aldi, Chocolate Chip Chewy Dipped Granola Bar. mehr...
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1925 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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bcbickford's Gewichtsverlauf
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