Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2020
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143,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 63,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2036 kcal
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Fett: 166,88g | Eiw: 81,07g | Kohlh: 60,36g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Глобус Сыр Чеддер Красный, Дымов Бекон Венгерский, Глобус Молоко 3,2%, Кофе, Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Кабачок. Abendessen: Ростагроэкспорт Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Помидорка Томатная Паста Помидорка, Глобус Грудинка , Капуста, Лук. mehr...
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4554 kcal
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Bewegung:
Ходьба - 2 Stunden und 47 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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d.markevich1's Gewichtsverlauf
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