Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2020
|
49 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1626 kcal
|
Fett: 71,57g | Eiw: 95,57g | Kohlh: 158,47g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Сыр Гауда, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Вареное Яйцо, Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Магуро Филе Тунца Натуральное, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Mittagessen: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клубникой, Хлеб Черный, Сыр Гауда, Магуро Филе Тунца Натуральное, Вареное Яйцо. Abendessen: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой-Ежевикой, Котлета Куриная, Плов с Курицей. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NataliyaSysoeva's Gewichtsverlauf
|