|
вес не знаю, неделю не дома, люмбоишиас напал , доктор сказала надо упражнения делать (тоска без спортзального стрейчинга) , сахар поднялся то ли от макарошек, то ли от печенья . надо мотивацию себе сочинить , а то прям ваще(
|
95,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 30,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2023 kcal
|
Fett: 78,35g | Eiw: 75,68g | Kohlh: 268,68g.
Frühstück: Булкин Хлеб Отрубной, Индилайт Фарш Индейки , Кабачки Тушеные, Простоквашино Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Огурец (без Кожуры). Mittagessen: Простоквашино Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Торт из печенья, Малина, Яичница, Сливочное Масло, Макароны Отварные. Abendessen: Крыжовник, Красные Вишни, Малина. Snacks/Sonstiges: Торт из печенья. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
сахар и от макарошек,и от печенья
18 Jul 20 vom Mitglied: Тати2019
|
Ola260387 , как-то нет. Сынуля меня сподвиг на снижение веса, взял с собой в спортзал, там я вспомнила какой была когда-то, потом ФС , первые отвесы и втянулась)))
30 Jul 20 vom Mitglied: jaklinka33
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jaklinka33's Gewichtsverlauf
|