Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2020
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53 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1540 kcal
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Fett: 35,58g | Eiw: 116,55g | Kohlh: 190,65g.
Frühstück: Banane, Auchan Lait Demi-Écrémé, Sucre, Café. Mittagessen: Heinz Ketchup Bio, Bon-Ri Riz Long Grain, Pain Complet, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Auchan Haricots Beurre. Abendessen: Pain, Heinz Tomato Ketchup sans Sucres Ni Sel Ajoutés, Taboulé, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Filet de Poulet, Aile de Poulet. Snacks/Sonstiges: Pomme, Oreo Oreo, Pêches, Pêches, Carrefour Popcorn, Amora Cornichon Croq'vert, Framboises, Pêches. mehr...
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1413 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
18 Jul 20 vom Mitglied: Ningishzida
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Oui, Justine a raison ! Fait attention à toi ! 💕🌸
18 Jul 20 vom Mitglied: welna_19
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18 Jul 20 vom Mitglied: lise.jcy
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lise.jcy's Gewichtsverlauf
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