Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2020
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67,3 kg
Bisher verloren: 26,8 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1598 kcal
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Fett: 49,32g | Eiw: 60,95g | Kohlh: 223,65g.
Frühstück: Gyllenhammars Fiber Havregryn, Arla Lättmjölk, Äppelmos. Mittagessen: Arla Pannkaka, Socker. Abendessen: Falcon Alkoholfri Öl, Pizza Margherita. Snacks/Sonstiges: Marabou Mjölkchoklad, Sockerkaka, Felix Gulaschsoppa, Marshmallows, Kokt Ägg, Svennes Kaviar, Kaka. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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