Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2013
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77,2 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1030 kcal
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Fett: 31,81g | Eiw: 51,85g | Kohlh: 138,57g.
Frühstück: Magere Kwark (Appel/Kaneel). Mittagessen: Boterhamworst, Volkoren Knackebrod, Framboos Drink, Geitenkaas 30+. Abendessen: Verse Varkensworst, Gekookte Broccoli (Vers), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: Appel. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Mariel01's Gewichtsverlauf
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