Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2020
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69,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1744 kcal
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Fett: 87,94g | Eiw: 56,00g | Kohlh: 190,84g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Çırpılmış Yumurta, Aknaz Köy Peyniri, Zeytin. Mittagessen: Çikolatalı Kurabiye (Margarinli), Sade, Tam Yağlı Süt. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Pirinç Pilavı, Yeşil Mercimek Yemeği, Pirinç Pilavı, Yeşil Mercimek Yemeği. Snacks/Sonstiges: Muz, Süt, Buono Sütlü Çikolata, Buono Sütlü Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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rabiakahvecix's Gewichtsverlauf
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